Diabetes og dine fødder

Diabetes og dine fødder

Diabetes er en kronisk sygdom, der kan kræve livslang behandling og pleje. Mange komplikationer kan opstå, nogle af dem påvirker fødderne. Hvis du har diabetes, er du i fare for at udvikle alvorlige komplikationer som f.eks. fodsår. Det er afgørende for at forebygge mulige komplikationer at praktisere god fodpleje, såsom at vælge passende strømper.

Mennesker med diabetes har risiko for komplikationer forbundet med høje blodsukkerniveauer. Det kan f.eks. resultere i nerveskader (neuropati). Den mest almindelige type neuropati påvirker nerverne i fødderne.

Symptomer på diabetisk neuropati:

• følelsesløshed i fødder og tæer
• skarpe smerter i fødderne, der er værst om natten
• prikken eller brændende fornemmelser i fødderne
• muskelsvaghed
• foddeformiteter og sår

Hvis du har diabetisk neuropati og har mistet følelsen i dine fødder, er det muligt at blive skadet uden at mærke det. F.eks. kan en lille sten, der sidder fast i din sko, gnide mod din fod og forårsage et lille sår. Hvis du ikke tjekker dine fødder for disse skader, kan de blive værre og blive inficerede. God diabetisk fodpleje indebærer at tjekke dine fødder hver dag for skader, blister og infektioner. Det indebærer også at bære fodtøj, der hjælper med at forebygge skader.

Hvad er diabetes strømper?

Der er mange forskellige typer strømper til mennesker med diabetes. Generelt er de designet til at minimere fodsår og holde fødderne tørre og varme. Find det par, der bedst opfylder dine behov.

Her er nogle karakteristika ved diabetes strømper:

• Sømløse: Almindelige strømper med sømme kan gnide mod din hud og forårsage vabler eller sår. De fleste diabetes sokker er lavet uden dem
• Fugtabsorberende: Det er vigtigt at holde fødderne tørre for at forebygge hudinfektioner.
• Åndbare: Åndbare stoffer hjælper med at holde fødderne tørre.
• Varme: Diabetes kan få blodkarrene til at indskrænke sig, hvilket reducerer cirkulationen til fødderne. Stoffer, der holder dine fødder varme, hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
• Tilpasset: Mange diabetes sokker tilpasser sig foden og benet uden elastik. Dette forhindrer løst stof i at gnide mod huden og forårsage skader.
• Polstret: Polstring i sokken giver fodens støtte og beskytter den mod skader.

Alle ovenstående karakteristika har diabetes strømperne fra Reflexa. Derudover har de en enestående og patenterede garnstruktur, der yderligere øger blodomløbet ved at ”genbruge” kropsvarmen. Læs mere om QUATTROXY-garnet her

Reflexa Diabetes strømper er også CE-godkendt til medicinsk brug. Ganske få mærker på det danske marked har denne certificering.

Hvorfor er diabetes strømper et essentielt ”værktøj” i fodplejen for diabetikere?

Hvis du har diabetes, er du mere modtagelig for fodskader og også tilbøjelig til infektioner på grund af nerveskade, der gør dine muskler svage. Nerveskader fører også til nedsat følesans, hvilket øger risikoen for fodskader. Diabetes skader også nervesystemet og kredsløbssystemet alvorligt, hvilket sænker kroppens evne til selv at hele. Så hvordan hjælper diabetes strømper denne kroniske helbredstilstand?

Traditionelle sokker har en løs pasform, og de bliver nemt udstragte og danner klumper under dine tæer og omkring dine hæle. De har sømme, der løber gennem ved tæerne, hvilket irriterer de vitale trykpunkter i dine fødder. Typisk lavet af elastik og alm. bomuld, har de almindelige sokker en tendens til fugte hele dagen, hvilket forringer blodcirkulationen i toppen af sokken og øger risikoen for infektioner.

Diabetes sokker derimod er designet til at passe tæt og har ingen sømme. Reflexa strømper arbejder på at øge cirkulationen, der pumper blod tilbage op ad dine vener for at forhindre dannelse af blodpropper og hævelse. Diabetes strømperne designet til at reducere risikoen for skader, maksimere blodcirkulation og forhindre dannelse af vabler ved at minimere fugtakkumuleringen. Diabetes sokker holder dine fødder varme om vinteren og lader sveden blive tør om sommeren. Af alle disse grunde bør diabetes strømper være en del af din fodpleje rutine. Diabetes strømperne fra Reflexa fås både i en almindelig, tynd og lang udgave.

Hvorfor bruge diabetes strømper?

• Reducerer risikoen for vabler, sår, svampeinfektioner, fodsår og i værste tilfælde fremtidige amputationer
• Kontrollerer fugtigheden og beskytter fødderne mod bakterielle infektioner
• Beskytter de følsomme trykpunkter på dine fødder
• Forbedrer blodcirkulationen og sikrer komfort hele dagen
• Giver støtte og polstring til fødderne og beskytter mod skader og gnidninger
• Reflexa Diabetesstrømper giver forbedret blodcirkulation

Hvem bruger diabetes sokker?

Ikke alle, der lider af diabetes, har brug for at bære disse sokker. Hvis du har diabetes med nedsatte pedalpulser, nerveskader eller fodsår, bør du overveje at skifte dine almindelige sokker ud med diabetes sokker. Derudover, hvis dine fødder ikke kan føle temperaturændringer, lider du af hyppige fodskader, friktionsskader, og du er tilbøjelig til hævelse, følelsesløshed, rødme og irritation, er det stærkt anbefalet, at du bruger diabetes sokker. Diabetessokker er også gode at have med på rejsen for diabetikere og for dem, der lider af perifer vaskulær sygdom og diabetisk neuropati.

Hvornår skal man bruge diabetesstrømper?

Ideelt set anbefales det, at du bærer disse sokker lige fra det øjeblik, du træder ud af din seng, indtil du går i seng om natten, så diabetesstrømperne får tilstrækkelig tid til at opretholde dine fødder ved en gunstig temperatur og øge blodcirkulationen. Hvis du rejser, står i kø ved sikkerhedskontrollen, slæber på din bagage og sidder på et begrænset område i flere timer, kan det føre til hævede ankler og trætte fødder under lange flyrejser. Derfor bør diabetesstrømper også bæres under rejser, især hvis du har cirkulationsproblemer, da disse strømper vil hjælpe med at opretholde blodcirkulationen til hjertet fra fødderne.

Problemer med fødderne du ikke må ignorere:

Diabetes kan medføre alvorlige fodrelaterede komplikationer, så det er vigtigt, at du lægger mærke til følgende problemer:

Smerter i dine fødder:

Smerter er et tidligt tegn på diabetisk neuropati (nervebetændelse), hvor nerveskader påvirker dine fødder negativt. Denne smerte aftager efterhånden, men du mister også evnen til at føle, om dine sko er stramme, eller hvis du har lidt en skade. Så hvis du oplever smerter i fødderne, skal du tale med din læge om smertens omfang og alvorlighed for en hurtig og korrekt vurdering.

Prikkende fornemmelse:

Hvis du føler, at nogen stikker nåle i dine fødder, mens du sover, kan det være et symptom på underliggende nerveskader eller et potentielt cirkulationsproblem.

Vabler:

For en diabetiker kan selv en lille vabel omdanne sig til et sår natten over eller et åbent sår, der heler med stor vanskelighed, så hvis du får en vabel, søg lægehjælp ved det allerførste tegn.

Tab af følelse:

Nerveskade forårsaget af diabetes fører ofte til tab af følelse, så hvis du ikke kan føle noget sted på dine fødder, så gå til læge med det samme.

Åbne sår:

Hvis du observerer et åbent sår, skal du skynde dig til din læge, så skaden kan tages hånd om, før den udvikler sig til noget alvorligt og kræver en amputation.

Diabetisk neuropati:

Hvis du oplever smerter i dine fødder, kan det skyldes underliggende nerveskader. Denne tilstand kaldes diabetisk neuropati, og den resulterer i smerter, prikken, hyppig følelsesløshed, brændende fornemmelser og tab af følelse. Så hvis du har en kronisk helbredstilstand som diabetes, skal du holde nøje øje med dine symptomer, bruge diabetes strømper og mødes med en fodterapeut mindst en gang om året, for at undgå fodproblemer og komplikationer.

Hvad skal man overveje, når man vælger diabetes strømper?

At vælge dine strømper betyder at vælge et par, der opfylder dine specifikke behov som person med diabetes. Hvis du ikke har udviklet nogen form for neuropati, skal du blot bære de sokker, der føles mest behagelige. Hvis du har nye eller forværrede symptomer på neuropati, bør du straks kontakte din læge for at drøfte korrekt fodpleje.

Hvis du har neuropati og leder efter et par gode diabetesstrømper, skal du overveje din nuværende tilstand. Nogle mennesker med diabetisk neuropati oplever tør og revnet hud på fødderne. Sokker med et blødt materiale kan være mere behagelige.

Hvis din neuropati er avanceret til det punkt, hvor du ikke har nogen følelse i dine fødder, er det vigtigt at bruge strømper, der passer perfekt, så de ikke folder sig sammen og gnider mod din hud. Sømløse strømper er også vigtige for at forebygge skader.

At vælge de rigtige diabetes strømper indebærer sommetider også at afveje en god pasform med et par, der ikke begrænser din cirkulation. Hvis du har dårlig cirkulation på grund af din diabetes, skal du undgå strømper, der er for stramme, eller som har elastik øverst, der kan grave sig ind i dit ben. Derudover kan du med fordel gå efter strømper med ekstra egenskaber, der øger blodcirkulationen og bekæmper den dårlige lugt fra fodsved, som Refelxa Diabetic gør.